あんしんセエメエの健康・長生き学園

今回は面白いサイトを見付けたので、ご紹介したいと
思います。

ご紹介するサイトは、東京海上日動あんしん生命の
あんしんセエメエの健康・長生き学園」です。


まずトップページのガイダンスでは性別、生年月日を
入力すると平均余命がわかります。

サイト内には健康増進や老後への備え等の情報が多く
掲載されています。

健康増進のコーナーでは老化の仕組みやアンチエイジング
について紹介されています。

生活習慣病セルフチェックをすれば5疾病(がん、脳卒中、
心筋梗塞・狭心症、肝硬変、慢性腎不全)の発病リスクを
診断できます。


アンチエイジングについては詳しく書かれていて、下記
8項目について健康で長生きする秘訣が書かれています。
睡眠編
食材編
カロリー編
心の元気編
笑い編
若がりスイッチ編
自立神経力UP編
体内時計編


また高血圧、糖尿病等向けのレシピもあり、色々と参考に
なります。


単なる保険商品の紹介ではないので、健康やアンチエイジング
に興味がある方には参考にして頂けるサイトだと思おいます。


クリックにご協力頂ければ幸いです。
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